2026年－希慎島健行活動
希慎島健行和跑步
- 日期：2026年11月8日，星期日
- 開始時間：上午 7:45 - 出發時間：早上7:45
- 出發地點：跑馬地箕璉坊配水庫休憩處 -
- 距離：23公里、15公里、6公里 - 賽程: 23公里, 15公里, 6公里
- 賽事類別: 越野跑 類別: 越野跑及遠足
- 目的：推廣香港一些最令人驚嘆和史詩級的越野跑地點。.
關於本次活動
起點/終點位置 - 綠色車道服務水庫休息區
起始位置的Google地圖 – https://maps.app.goo.gl/u53vRVRQxWUqu1V68
住宿
從金鐘、太子、沙田出發的巴士建議入住這些地區的飯店，以便輕鬆搭乘 Action Asia Events 的巴士，或住在香港島，然後從金鐘搭乘計程車或巴士前往活動地點。.
行程
- 上午7:00 – 比賽當天領取物資（海外參賽者或已支付當天領取物資運費的參賽者）
- 上午7:45 –比賽起點位於綠巷水庫公園（23公里組）
- 上午7:45 –比賽起點位於綠巷水庫公園（15公里和6公里組）
- 上午 9:30 - 10:00 - 6公里賽程獎勵
- 上午 10:00 - 上午 11:00 - 15公里賽的獎項
- 上午 11:30 - 下午 1:00 - 23公里獎項
參賽作品包含哪些內容
- 六次免費培訓課程
- 提供紀念T卹
- 提供行李牌和別針的比賽號碼布
- 賽道檢查點和終點提供電解質飲料
- 賽道檢查點及終點均設有飲水點。
- 賽道檢查點和終點的水果
- 賽道檢查站的餅乾
- 最後喝科羅娜啤酒
- 霓虹虎在終點
- 終點線處的完賽獎牌
- Emco酒吧
- 醫療、警務和工作人員支持，以及第三方活動保險
不包含哪些內容
- 前往比賽場地的交通方式：您可以預訂巴士或在入口處搭乘大眾運輸工具前往跑馬地比賽場地。
-
企業社會責任——為亞洲行動體育學院籌款——歡迎所有捐款，但並非強制性的。. 我們齊聚一堂，為公益事業貢獻力量，並將我們多年來累積的技能回饋社會。亞洲行動體育學院倡導戶外活動在個人發展中扮演關鍵角色的概念。亞洲行動體育學院及其他籌款活動的收益將用於支持學院的各項工作。亞洲行動體育學院的目標包括：
- 透過組織戶外探險活動，為亞洲青年創造個人發展機會。.
- 透過資助醫療診所、學校和活動中心，提高亞洲弱勢青年的生活品質。.
- 透過探險計畫和活動促進文化交流。.
- 為青少年探險訓練建設永久性設施
筆記
從黃泥湧峽路與大坑路的交會處有一條通往綠蘭服務水庫場的捷徑。
行李檢查在起點和終點相同
由於博阿維斯塔賽道仍在施工，原定的23公里賽道可能會縮短至20公里，取消3公里環線－預計9月/10月左右會有更新。
課程期間禁止攜帶寵物。.
起點處設有出租廁所，但如果您從跑馬地步行上來，建議使用公共廁所。請體諒他人，並儘快使用，因為很多人都想用。.
從巴士站步行2分鐘即可到達下坡路的地鐵站。.
分類距離：23公里、15公里、6公里
一年一度的希慎島遠足與跑步活動設有適合所有人的距離：23公里精英跑路線途經著名的雙峰山（海拔分別為363米和386米）；15公里中長跑路線途經雙峰山，直接進入大潭郊野公園，徒步穿越巴特勒山（436公尺）和渣甸山（433公尺）；6公里新手跑路線則帶領新手、家庭和兒童穿越紫羅蘭山（436公尺），最後下山到達綠巷公園，那裡有一片草地，是賽後放鬆休息的好去處。.
gpx 下載
Strava連結
23公里 – (22.9公里) 1045公尺以上 –https://www.strava.com/routes/3215972073064420524
15公里 – (15.2公里) 688公尺+ –https://www.strava.com/routes/3215973458854275032
6公里 – (5.9公里) 378公尺+ –https://www.strava.com/routes/3215183467220856288
希慎島健行及跑步路線距離及海拔
23公里組別：單人 - 關門時間6小時
23公里海拔剖面圖
23公里時間及海拔圖
| 地點 | 距離 (公里) | 累計距離 (公里) | 攀升 (米) | 下降 (米) | 關門時間 | 飲品 | 食物 |
| CP1 – 大潭水塘路 | 12.75 | 12.75 | 454 | 500 | 3.5小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| CP2 – 大豐埗石灣隘口 | 5.6 | 18.3 | 291 | 17 | 4.5小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| CP3 – 帕克維尤 | 2.9 | 21.2 | 201 | 286 | 5.5小時 | 僅限計時 | 僅限計時 |
| 終點——綠巷水庫 | 1.8 | 23.1 | 5 | 184 | 6小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| 23.1 | 951 | 987 | 霓虹虎牌水果汽水 |
23公里谷歌地圖路線
23公里賽道地圖
15公里組別：– 單人 – 關門時間5小時
15公里海拔剖面圖
15公里時間及海拔圖
| 地點 | 距離 (公里) | 累計距離 (公里) | 攀升 (米) | 下降 (米) | 關門時間 | 飲品 | 食物 |
| CP1 – 大潭水塘路 | 7.4 | 7.4 | 151 | 196 | 2小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| CP2 – 大豐埗石灣隘口 | 3.3 | 10.7 | 275 | 0 | 3小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| CP3 – 帕克維尤 | 2.9 | 13.6 | 246 | 286 | 4小時 | 僅限計時 | 僅限計時 |
| 終點——綠巷水庫 | 1.8 | 15.4 | 5 | 184 | 5小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| 15.4 | 677 | 666 | 霓虹虎牌水果汽水 |
15公里Google地圖路線
15公里路線圖
6公里組： – 單人 – 關門時間4小時
6公里海拔剖面圖
6公里時間及海拔圖
| 地點 | 距離 (公里) | 累計距離 (公里) | 攀升 (米) | 下降 (米) | 關門時間 | 飲品 | 食物 |
| CP3 – 帕克維尤 | 4.3 | 4.3 | 360 | 185 | 3 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| 終點——綠巷水庫 | 1.8 | 6.1 | 5 | 184 | 4小時 | 水、運動飲料 | 甜瓜、香蕉、柳橙、餅乾、麵包 |
| 6.1 | 365 | 369 |
6公里谷歌地圖路線
6公里路線圖
課程設計：麥可‧馬德斯
- 亞洲動作50系列： 香港將舉辦 4 場比賽，台灣、泰國、馬來西亞和新加坡也將舉辦賽事。.
- 超級馬拉松賽段賽事： 為期 3 天、全程 100 公里的比賽，途經蒙古、尼泊爾、哈薩克、中國雲南/四川、越南和寮國。.
- 探險與自行車比賽： 17+ 場 Action Asia 挑戰賽（香港、新加坡、馬來西亞、台灣、泰國），2 場越南探險賽，2 場尼泊爾喜馬拉雅山地自行車賽，30+ 場 Action SPRINT 香港賽，8 場 Action Asia 越野香港自行車賽，20+ 場皮划艇跑步賽。.
- 樂施毅行者（100公里）： 以11小時16分的成績獲得亞軍（香港居民紀錄）。此外，他還三度登上頒獎台，成績分別為13小時25分、12小時44分和12小時39分。.
- 威爾遜步道（78公里）： 全程和半程比賽均獲得 5 次冠軍（10 小時 14 分鐘）。.
- 鐵人三項賽： 3 次完賽者（個人最佳成績為 10 小時 46 分鐘，分別完成 4 公里、180 公里和 42 公里比賽）。.
- HK100： 首屆比賽第三名（12小時30分鐘）。.
- 多日極限賽事： 曾三度獲得沙巴3日探險賽冠軍；在戈壁250公里比賽中獲得總成績第8名（克服了體溫過低）；保持著KOTH HK年齡組馬拉松紀錄。.
- 團隊指導： 曾擔任地區龍舟隊、足球隊和棒球隊的教練。.
- 高海拔登山： 在不丹攀登了 16,000 英尺以上的山峰，在尼泊爾安納普爾納大本營攀登了 15,000 英尺以上的山峰，並在抵達四川後 24 小時內登頂了四姐妹峰（5,000 米）。.
- 純屬娛樂： 在尼泊爾體驗蹦極和從高橋上自由跳傘。.
組別：（比賽當日年齡）
23公里組別（個人）
男子 18-29、30-39、40-49、50+、60+
女性 18-29歲、30-39歲、40-49歲、50歲以上、60歲以上
*50公里組別最低年齡要求為18歲（比賽當日年齡）。
15公里組別（個人）
男子 18-29、30-39、40-49、50+、60+
女性 18-29歲、30-39歲、40-49歲、50歲以上、60歲以上
*24公里組別最低年齡要求為18歲（比賽當日年齡）。
6公里組別（僅限個人，不設團體）
男性個體
女性個體
*參加6公里組比賽的最低年齡為13歲，除非有18歲或以上的成年人陪同。
23 公里組別 (個人組別)
男子18-29歲、30-39歲、40-49歲、50歲或以上、60歲以上
女子18-29歲、30-39歲、40-49歲、50歲或以上、60+
附註：23公里組別之最低參賽年齡為18歲 (以比賽當日計)
15 公里組別 (個人組別)
男子18-29歲、30-39歲、40-49歲、50歲或以上、60歲以上
女子18-29歲、30-39歲、40-49歲、50歲或以上、60+
附註：15公里組別之最低參賽年齡為18歲 (以比賽當日計)
6個公里組別: (只設定個人組別)
男子
女子個人
*15公里組別之最低參賽年齡為13歲（以比賽當日計）
- 附註：6公里組別之最低參賽隊伍年齡為13歲，備用有18歲或以上之成人車隊參賽隊
報名流程及繳費方式 - 報名即將開始
請以英文填妥於大會網頁上方 ”Register Now” (绿格)之網上報名表格 報名登記表格：請以英文 (或英文拼音填寫姓名) 填寫網上報名登記表格。
參加方法:
網上登記 – 所有參賽者須登入本網頁www.actionasiaevents.com，於右上方位置“立即註冊” 填寫登記表格。完成登記後，可選擇選擇付款方式，繼續完成線上付款。只接受簽證 或掌握信用咭。
信用卡
當完成網上登記表格，系統便自動進入網上繳款程序.
刷卡支付。.
信用卡:
當完成線上登記表格後，系統便自動進入線上繳款程序。
參賽確認：
參賽者可自行查閱個人報名紀錄。網上登記報名及VISA付款完成後將直接收到登記及付款確認。請於報名時提供正確下電郵地址。主辦單位將不會額外發出電郵確認報名及有關付款紀錄。 於報名時，請提供正確電郵以便大會寄上最新資訊。請參賽者定期到網頁留意更新事項 (例如跑手包領取事項安排)。報名名額以完成付款先到先得形式進行，額滿即止。
參賽確認：
完成報名項目後，系統將發布確認報名資訊。故此請於報名時，請提供正確的報名資訊。請立即通知主辦單位，如發現所提供的報名資料不正確，報名方式為先到先得。
更改、取消或退款：
變更、取消和退款政策：
不設退款。參賽資格不能轉移到其他賽事，亦不能作轉讓或出售他人。如更改/ 加減隊伍/ 贊助名稱或其他參賽資料，海外參賽者可於台灣領取跑手包時一併辦理，並繳付12美金或台幣$400作為有關更改之行政費用。若轉換賽事距離組別，除上述之行政費用外，另須繳付因轉組所須之報名費用差額。所有更改申請須於比賽日兩星期或之前提 出，否則大會將不會受理。賽事總監保留最後決定權。
更改、取消或退款：
不設退款。若比賽中斷，包括但不限於因天氣條件、疾情、抗議或政府活動取消導致許可證的取消、暫停、改道或終止，將不設退款。參賽資格不能轉移到其他賽事，也不能轉讓或出售他人。參賽者須繳納港幣HK$150作為有關更改隊伍行政之費用，如/若轉換賽事距離組別的，除上述之行政費用外，另須繳付因轉組所須之報名費用差額。所有更改申請須於比賽日兩週或之前提出，否則如果大會將無法決定受理。比賽改期，以上條款生效至比賽進行。賽事總監保留最後權利。
以上內容與英文版本一致。.
報名費——早鳥優惠——報名即將開始
| 2026 – 希慎島健行跑步活動（11月8日） | ||||
| 早鳥早鳥價 | 第二階段第2階段 | 第三階段第3階段 | 第四階段第4階段 | |
| 日期： | 2026年8月2日或之前 | 2026年8月3日 – 2026年9月6日 | 2026年9月7日 – 2026年10月11日 | 2026年10月12日（及以後） |
| 入場費： | ||||
| 23公里 – 個人 | 港幣390 | 港幣480 | 港幣530 | 港幣580 |
| 23公里 – 個人 | 港幣390 | 港幣 480 | 港幣 530 | 港幣 580 |
| 15公里 – 個人 | 港幣390 | 港幣480 | 港幣530 | 港幣580 |
| 15公里 – 個人 | 港幣390 | 港幣 480 | 港幣 530 | 港幣 580 |
| 6公里 – 個人 | 290港元 | 港幣350 | 港幣390 | 港幣450元 |
| 6公里 – 個人 | 港幣 290 | 港幣350 | 港幣390 | 港幣 450 |
| 類別 | 早鳥早鳥價 | 第二階段第2階段 | 第三階段第3階段 | 第四階段第4階段 |
|---|---|---|---|---|
| 日期 | 2025年12月26日前 | 2025年12月27日 – 2026年1月17日 | 2026年1月18日 – 2026年5月31日 | 2026年6月1日（及以後） |
| 個人 | 1590美元 | 1690美元 | 1790美元 | 1990美元 |
| 個人 | 1590 美元 | 1690 美元 | 1790 美元 | 1990 美元 |
| 2人組（省20%） | 2544美元 | 2704美元 | 2864美元 | 3184美元 |
| 2人組（20折） | 2544 美元 | 2704 美元 | 2864 美元 | 3184 美元 |
| 3人組（省25%） | 3578美元 | 3803美元 | 4028美元 | 4478美元 |
| 3人組（75折） | 3578 美元 | 3803 美元 | 4028 美元 | 4478 美元 |
| 4人組（節省30%） | 4452美元 | 4732美元 | 5012美元 | 5572美元 |
| 4人組（3折） | 4452 美元 | 4732 美元 | 5012 美元 | 5572 美元 |
日期：
地址：
時間：
包內：
幫朋友拿東西：
*每日比賽時每人必須攜帶的裝備（請關注此頁面以獲取更新資訊）：
- 水袋（容量至少500毫升）可以是保溫瓶、水壺或駝峰式飲水系統。
- 跑鞋－建議選擇抓地力好的越野跑鞋（例如：Inov-8、Salomon、North Face、Brooks、Hoka）。
- 比賽號碼布
推薦商品
- 防曬乳
- 比賽時可以吃些能量食品（堅果、乾果、花生、中式餅乾等）。
- 能量棒或能量膠
- 鹽/電解質片
- 跑步用帶頸部保護的帽子
- 使用潤滑凝膠或凡士林預防皮膚摩擦。
- Ziploc 防水手機袋
- 賽後穿人字拖涼鞋
規則與條款
第一條：總則
- 參賽號碼必須戴在胸前。.
- 任何被發現/ 舉報於補給站以外拋棄垃圾，將被取消參賽資格。
- 如有瓶裝水供應，禁止將水瓶帶離飲水點。您必須自備水壺或水袋（至少500毫升）進行保濕。.
- 中途退出之參賽者，須向就近之檢查站 / 終點之大會計時工作人員報到(退出賽事)，以便大會妥善紀錄及處理。
- 參賽者須沿大會指定路線完成賽事，任何使用捷徑等出術情況，則被取消參賽資格。
- 除非賽事總監在賽前簡報會上做出更改，否則所有強制裝備清單上的物品都必須在比賽的每一天攜帶。.
- 賽事總監有權對不遵守強制性裝備清單或規則條例的參賽者處以時間處罰，甚至取消其參賽資格。.
- 課程中不允許攜帶動物。.
- 賽事總監保留最後決定權。
*注意——任何更改必須在活動開始前兩週完成。.
6 天免費培訓 - 包含在報名費中
Action Asia Events 將為所有註冊參與者舉辦 6 場免費培訓晚間課程，教導您參加希慎島健行和跑步活動所需的技能。.
點擊谷歌註冊，因為每個會話的空間有限。.
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新增到您的電子日曆。.
培訓1 – 9月3日（週四）晚上7:30-8:45
第二次訓練 – 9月17日（四）晚上7:30-8:45
訓練3 – 9月30日（三）晚上7:30-8:45
第四次訓練 – 10月15日（週四）晚上7:30 – 8:45
訓練 5 – 10 月 29 日（週四）晚上 7:30 - 8:45
訓練 6 – 11 月 5 日（週四）晚上 7:30 - 8:45
地點：銅鑼灣利園3號15樓利園室內訓練跑道。 （從3樓搭乘電梯）.
*注意－如果需要換衣服，請在前往15樓之前在3樓換好。行李可以寄存在15樓。.
優質的
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